首先，拍子的磅数决定了拍头的弹性，弹性越大，就能让球飞得更快。但是初学者往往掌握不好力道，撞球过强，对手反击时又不会发力，这容易导致操作失误和运动损伤。所以，初学者并不需要选择太高的磅数。一面打羽毛球一段时间过后，逐渐掌握技巧和力量，再逐渐增加磅数，才能更好的发挥拍子的作用。
另外，初学者也需根据自己的身体状况来考虑选择拍子的磅数。比如，老年人或身体虚弱者，应该选择较轻的拍子，磅数不宜过大，否则会增加运动负荷，导致运动损伤。而年轻人或者是身体素质较好的人，可以尝试选择稍微重一些的拍子，这样可以更好的控球，更好的练习出更为高效的技巧。
总之，初学者应该选择不太重的拍子，磅数在18~22之间为好。这样不仅更轻便舒适使用，也方便掌握球技和避免运动损伤。当你技巧掌握的差不多，拍子磅数可以适当调整，找到自己的最佳选择，更好的提高自己的水平。初学者可以咨询专业的运动员或者运动装备店老板的意见来选定拍子。
最后，选购拍子时应该关注拍面的材质、拍柄的材质、重量、平衡点等因素，为自己找到一款合适的拍子，才能让自己更好地享受羽毛球运动的乐趣。
