1.基本的篮球运球技能
想要锻炼出突破球技巧，首先需要掌握基本的篮球运球技能。每天花费30分钟练习基本的推球、变向运球、过人运球等基本动作，并在练习中注重手部的灵活性、节奏感和节拍，这样有助于提升你的运球技能和对球的掌控力。
2.增强肌肉控制和平衡能力
突破球技巧需要全身综合技能的支撑，而且需要对肌肉的控制和平衡能力有一定的要求。因此为了更好的突破球技巧，还需要加强全身肌肉练习，可以进行一些力量训练、平衡球训练等。
3.掌握篮球的传球技能
突破球技巧需要你与队友良好的配合，而掌握篮球传球技能能更好地完成配合。比如在运球过程中突然遇到一个人防，这时候需要快速的传球，让队友更好的得到得分机会。所以需要掌握准确、快速的传球技巧。
4.要有足够的信心
篮球比赛中，自信和勇气也是关键因素。在突破时，会遇到对手的防守，孤注一掷的突破才能带来更好的效果。因此， 在平时训练时，需要增强自身的信心，保持积极的心态，这样也有助于在比赛中发挥出更好的突破球技巧。
以上是关于新手如何练习突破球技巧的建议，但是需要注意的是，一切的基础训练都需要长时间坚持和反复练习才能得到成果，在训练的过程中，勤加思考，分析运球的技巧和方向，加以灵活运用，相信在不断的练习和实践中，你会成为一名出色的篮球运动员。
